Cashew + vaniljapalat: energiavälipalavinkit

Pikavastaus

Cascadian Farm Organic -merkin Cashews + Vanilla Bean Hunks -pähkinäpatukat tarjoavat tasaisen energialisän proteiinipitoisten cashew-pähkinöiden ja tumman suklaan ansiosta. Käytä näitä viittä vaihetta tehdäksesi niistä suosikkivälipalasi.

Cashews + Vanilla Bean Hunks -patukoiden käyttö energiavälipalana

1. Vaihe 1: Valitse oikea ajoitus: Syö yksi pakkaus noin 30 minuuttia ennen treeniä tai iltapäivän väsymysvaiheessa. Cashew-pähkinät tarjoavat pitkäkestoista energiaa, ja tumma suklaa tyydyttää makeanhimon ilman lisättyä sokeria. Vältä syömistä juuri ennen nukkumaanmenoa; tumman suklaan kofeiini voi vaikuttaa uneen.
2. Vaihe 2: Yhdistä nesteytykseen: Juo lasillinen vettä patukoiden kanssa. Cashew-pähkinöiden ja kaakaon kuitu voi olla kuivattavaa, ja vesi auttaa kehoa käsittelemään ravintoaineita tehokkaasti. Vältä sokeripitoisia juomia; vesi riittää täydentämään välipalaa.
3. Vaihe 3: Annoskoko liikkeellä ollessa: Pysy yhdessä 1 oz:n pakkauksessa per välipala. Valmiiksi annosteltu koko estää ylensyönnin, joka voi aiheuttaa raskaan olon energialisän sijaan. Jos olet erittäin aktiivinen, voit syödä toisen pakkauksen myöhemmin, mutta odota vähintään kaksi tuntia.
4. Vaihe 4: Säilytä tuoreena: Pidä avaamattomat pakkaukset viileässä ja kuivassa paikassa. Avattuasi sulje pussi uudelleen tai siirrä patukat ilmatiiviiseen astiaan, jotta suklaa ei sula tai cashew-pähkinät eivät vanhene. Tarkista viimeinen käyttöpäivä ennen ostamista; tuoreemmat patukat ovat parempia rakenteeltaan ja maultaan.
5. Vaihe 5: Käytä aterian tehostajana: Murskaa muutama pala kaurapuuron tai jogurtin päälle lisäämään rapeutta ja energiaa. Vaniljan maku sopii hyvin aamiaistuotteiden kanssa peittämättä niitä. Älä lisää kuumiin nesteisiin; suklaa sulaa ja menettää rakenteensa.

Tuotetiedot

• Cashews + Vanilla Bean Hunks - 1 oz: Cascadian Farm Organic Cashews + Vanilla Bean Hunks yhdistää rapeita cashew-pähkinöitä ja pehmeää vaniljaa tummassa suklaavälipalassa, nyt kätevässä 1 oz:n pakkauksessa. 1 oz:n koko mahtuu helposti laukkuun tai taskuun, joten voit napata annostellun energialisän ilman valmistelua.